ハッピーリラックスタイム

スポンサーサイト

--/--/-- --:--

| スポンサー広告

もう少し

2012/03/19 10:54

IFA認定アロマセラピストの資格取得を目指して頑張ってきた一年半。

先日授業の全日程が終わりました。

休日を丸々一日授業にあててきました。

あとは学校の卒業試験を受けて、提出物を全て出して終わり！

７月の本試験に向けてラストスパートです


今までもたもたしてきたけれど、今回は形になりますように

アロマについての知識や技術を生かしていけるように

準備は整いました！

| アロマとリフレクソロジー  | コメント : 0  | トラックバック : 0 |

今

2011/02/02 19:17

風邪もようやく落ち着いてきました。

しかし、まだまだ鼻声のかーこさんです。

職場では今風邪が流行ってます。中には受験生のお子さんがおられる職員もいるのでうつさないかひやひやしてます。

予防のために。二日ほど前から職場にディフューザーというアロマの香りを拡散させる機械を持ち込み、

こっそりとアロマを香らせてます。

アロマには香りをかいでリラックスさせるだけでなく、殺菌作用などの効果も期待できるんです。

特に風邪が流行っている季節におすすめなのがユーカリ。殺菌力が強く空気中に漂う細菌を殺菌してくれる優れものの精油です。

今日はそれにレモンを加えてみました。

レモンにももちろん殺菌作用がありますが、集中力をアップさせる効果がある精油なんです。

職場にはぴったり・・・

あんまりきつい香りにならないように２滴づつくらいからはじめました。

効果は出るでしょうか。風邪ひきさんが減ればいいな。

さて、話は変わりますが先日。１５年来の友人とご飯に行ってきました。

お互いにタイミングが合わず２年半ぶりの再会でした。

話、出てくる、出てくる。二人で４時間話まくりました。

仕事のこと、家族のこと。「お互い色々あったよな〜」と。

けど、二人して口にしたのが「今」が一番楽しいな〜って事でした。

楽しいこと、辛いこと、色々経験したから「今が一番」って思える気がします。

あの時は良かった。。。と過去を振り返るより「今が一番」と思える自分達が嬉しく思います。

これからも色々あるだろうけど、辛いことがあってもそれは未来への糧だと思い乗り越えていこ〜さ〜と。

で、笑っていよ〜さ〜と。

また何かあったら彼女に会って前向きトークしたいと思います。

| アロマとリフレクソロジー  | コメント : 0  | トラックバック : 0 |

ありがとう、そして笑顔

2011/01/28 22:18

２０１１年、初めての書き込みです。

なんと、風邪をひいたみたいです。

おかげさまで最近はすこぶる元気に過ごしていたのですが、この寒さにやられてしまいました〜。

けど、ユーカリのアロマをお部屋に焚いて、ティートリーでうがいして、、、生姜湯で体を温める。

何とかひどくなりませんように。

さて、つい最近の出来事です。

仕事でも何かぱっとせず、気分が落ち込み気味になっていた日がありました。

実は私、二週間に一度ですが入院患者さんを対象にしたちょっとした講義を行っています。

そんな憂鬱な日に限りその講義の日にばっちり当たってしまいました。

人前で、話する気分になれない。。。

けど、誰も変わってもらえない。

よし、気分を切り替えてがんばろう！と講義を行うホールに着きました。

患者さんが、続々と来られてもまだ気分は憂鬱なままで。。。

「やばいぞ、テンション上がらない」そんな感じで席につきました。

その日、参加していただいた患者さんは５人。

まずは、私の自己紹介。そして患者さんにお名前、どこから来られたかを伺っていざ講義がスタート！

しばらくたつと、、、ん？私笑ってる。

患者さんとお話をしたりしているうちに、何故かさっきまでの憂鬱な気分がうそみたいに笑顔で講義をする事が

できました。

「へ〜、知らなかった」「よくわかりました、聞いてよかった〜」「ありがとうございます」

私のいたらない講義に真剣に耳を傾けていただき、おまけにお礼まで言っていただき。。

何よりも患者さんの笑顔！

すっかり元気になりました。

やっぱり、「ありがとう」と言う言葉と「笑顔」にはすごいパワーがあります。

自分が感じたこと、次は私も周りの人にも与えていけたらな。。と思います。

患者さんに感謝です。

皆さん、笑顔で退院されますように。

「ありがとうございました！」

| アロマとリフレクソロジー  | コメント : 0  | トラックバック : 0 |

1日15分

2010/11/26 20:10

先日、職場近くにあるコンビニでちょっとだけ立ち読みをしました。

そこに何気においてあった本の一部を読んで「なるほど！」と思った事があったので今日はその話題です。

「１日に１５分だけ勉強する」

実は現在取得を目指している「英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト」の試験を受けるには認定校にて所定のプログラ

ムを終了しないといけないんですが、だだ通って試験を受けるだけでなく「ホームワーク１００時間以上」とかの

規定があるんです。

ようするに宿題です。ホームワークレコードと言って専用の用紙に「何を何分勉強したか」を書かないといけません。

ホームワークなのでちょっとさぼってしていないのに書いたり・・・なんてこともしようと思ったらできますが、

次回の授業で確実にばれます。

なので、今のところ毎日トリートメントの復習やテキストを読んだり・・とがんばって続けています。

だけど、、、やっぱり眠くなるんですね。

仕事を終え、家事をこなし、お風呂に入ったら睡眠モードにスイッチが入ってお目目が涙うるうるになってます。

３０分が限界で、正直「こんなんでいいのか？１時間くらい毎日せなあかんのちゃうの？」と自問自答してますが

気づけば夢の中です。

だけど、今日読んだ本。「１日１５分でも集中して勉強すれば1年で９０時間を越えます。最初の１０分は勉強し

て後の５分で復習でいいんです。継続することが大事なんです」と言うことが書かれてました。

１５分なら出来そうですよね。

ちょっと肩の荷がおりました。

継続は力なり。。。です。

| アロマとリフレクソロジー  | コメント : 0  | トラックバック : 0 |

つながり

2010/11/23 23:34

明日は休み〜！久しぶりの連休です。

しかし、寒いですね。もう12月もすぐそこ。本格的な冬がやってきます。もうすでに暖房ガンガンで家の中はぬく

ぬくですが・・

さて、先日の祝日に姉が友人二人を連れて我が家にやってきました。

そう、かーこさんによるアロマトリートメントを受けに来ていただいたんです。

初めはフェイシャルトリートメントをする予定でしたが、肩こりがひどいと言う事で背中からデコルテ、ハンドマ

ッサージ・・

というメニューになりました。

お二人とも主婦で二児の母。そうとうお疲れがたまっておられました。

正直言うと・・・私は今まで私の友人以外にトリートメントをしたことがなかったんです。

姉の友人ではあるけれど、初対面。はて、ちゃんとお話できるんだろうか。。。めちゃ不安でした。

お一人づつ順番にベットのある部屋に案内して、ちょっと緊張。

けれど、やはり姉の友人ですね。初対面とは思えないほど話も弾み、短時間で終わる予定が結局お一人に一時間。

あっという間に時間が過ぎました。

トリートメントが終わった後、お世辞でも「ちょうどいい力加減でめっちゃ気持ちよかったよ。自信持ってやって

いって！」って言ってもらい、かーこさん感無量です。

内お一人はベビーマッサージをお家でされているみたいで、マッサージのお話もてんこもりしました。

やっぱり何事も経験ですね。

知識だけ詰め込むのではなく、手で覚える。

スクールで復習、そして新しい技術を学び、技術だけでなくどんな人とも対応できるコミュニケーション能力を

養わなければ！

また一つ、新しい出会いがありました。出会わせてくれた姉に感謝です。

ともちゃん、ひろちゃん、またきてくださいね。

| アロマとリフレクソロジー  | コメント : 0  | トラックバック : 0 |